Voimaa ruuasta
Luento monipuolisen ruuan vaikutuksesta hyvinvointiin
Voimaa ruuasta- luennolla kuulet miten monipuolinen
ravitsemus tukee hyvinvointia ja jaksamista ikääntyessä.
Saat käytännön vinkkejä monipuolisen ruokavalion
koostamiseen ja pääset testaamaan, saatko riittävästi
proteiinia ruokavaliostasi.