Fitness24Sevenin maksuttomat ulkotreenit - Pilates in the Park

Hyppää mukaan maksuttomiin ulkotreeneihin, jotka sopivat kaiken tasoisille liikkujille. Ulkotreeneille voit osallistua ilman erillistä paikkavarausta, olitpa Fitness24Sevenin jäsen tai et.

Pilates on monipuolinen kehon harjoittelumenetelmä, joka vahvistaa syviä, hyvää ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Se kehittää lisäksi voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa, kehotietoisuutta sekä koordinaatiokykyä ja mikä parasta – kaikkea tätä vain oman kehon avulla. Tunti sopii niin kokeneille pilates-harrastajille kuin myös ensikertalaisille. Kesto: 60 min.

Otathan mukaan oman alustan (kuten jumppamatto, viltti tai pyyhe). Järjestetään säävarauksella ja tunnit perutaan rankkasateella ja ukonilmalla. Reaaliaikainen ryhmäliikunnan aikataulu löytyy nettisivuiltamme.

Huom! Tuntia ei pidetä tiistaina 14.7.

A Big Welcome. 

Kesän aikana tarjolla myös muita ulkotunteja seuraavanlaisesti:

Tiistaisin 2.6.-28.7. Klo 17:00-17:45 FunctionalBody in the Park
Keskiviikkoisin 3.6.-29.7. Klo 18:00-19:00 Yoga in the Park