Kehomieli & ratsastus- kurssi

Oletko kiinnostunut kehittämään istuntaasi ja syventämään ymmärrystäsi siitä, miten oma keho vaikuttaa ratsastukseen?

Kehomieli & ratsastus -kurssilla tarkastellaan ratsastusta psykofyysisen fysioterapian näkökulmasta. Päivän aikana tutkitaan kehon asentoa, tasapainoa, hengitystä ja läsnäoloa sekä niiden vaikutusta hevosen kanssa työskentelyyn.

Kurssi sisältää teoriaosuuksia, käytännön harjoituksia sekä ratsastusta. Osallistujat saavat yksilöllisiä vinkkejä oman istuntansa kehittämiseen.

Päivän aikana käsitellään muun muassa:

• miten kehotietoisuus, hengitys ja läsnäolo vaikuttavat istuntaan
• mistä harmoninen ja tasapainoinen istunta rakentuu
• mitä ratsastajan olisi hyvä huomioida omassa kehonhuollossaan

Kurssi sopii kaiken tasoisille ratsastajille, jotka hallitsevat hevosen kaikissa askellajeissa. Huippuratsastaja ei tarvitse olla – kiinnostus oman ratsastuksen kehittämiseen riittää.

Kurssin ohjaa psykofyysinen fysioterapeutti Tiina Mäkipere.