Ihan loppu? 5 viikon matka sinnittelystä kohti levollisuutta
Ihan loppu? on 5 viikon kurssikokonaisuus sinulle, joka keikut uupumuksen reunalla.
Kurssi peruttu.
Moni meistä osaa olla tehokas, venyä vähän pidemmälle ja hoitaa vielä yhden asian.
Olet ehkä jo pitkään yrittänyt pitää kaikista naruista kiinni, vaikka voimaravat alkavat olla vähissä. Syvällä sisimmässäsi tiedät, että pysähtyminen olisi tarpeen, mutta samalla se tuntuu kaikkein vaikeimmalta.
Ihan loppu? on viiden viikon matka sinulle, joka keikut uupumuksen reunalla.
Saat tilaa pysähtyä, hengittää ja löytää vähitellen tien jatkuvasta sinnittelystä takaisin levollisuuteen.
KURSSIN SISÄLTÖ:
🔸5 yhteistä joogakertaa
Keskiviikkoisin 28.10.-25.11. klo 18-19.15
🔸2 keskustelevaa luentoa klo 19.15-20.15
4.11. ”Hengitys – kaiken perusta”
18.11. ”Suoritusvapaus, itsearvostus ja mielen hyvinvointi”
🔸3 omavalintaista joogatuntia Shaktan viikko-ohjelmasta
Hinta: 199 €
Kurssin vetää Porin Shakta Joogakoulun opettaja Jonna Vattulainen.