Karhuhallin kuntotestaukset
Liikuntapalvelut järjestää maksuttomia UKK-kävelytestejä ja Cooperin testejä Karhuhallissa kaksi kertaa vuodessa.
Syksyn kuntotestaukset järjestetään 2.11.2026:
- UKK-kävelytesti klo 15.30-17.30
- Cooperin testi: lähdöt klo 18.00, klo 18.20 ja klo 18.40
UKK-kävelytestissä kävellään 2 km eli 5 kierrosta mahdollisimman nopeasti, kuitenkin siten, että vauhti on koko kävelyn ajan mahdollisimman tasainen. Saat mukaasi testipalautteen ja henkilökohtaisen liikuntaohjeen.
Cooperin testi on yksinkertainen ja tehokas: siinä juostaan 12 minuutissa niin pitkä matka kuin mahdollista.
Tule yksin tai porukalla testaamaan juoksukuntosi!
Ilmoittautumiset osoitteessa www.pori.fi/kuntotestaukset.
Kävelytestien yhteydessä on mahdollista testata myös lihaskuntoa Työterveyslaitoksen toiminnallisten testien avulla. Lihaskuntotesteihin ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Yhteistyössä WinNova.
Testit ovat maksuttomia.